Меня всегда интересовало, почему человек становится именно таким, какой он есть, и почему одни и те же реакции и жизненные сценарии могут повторяться снова и снова, даже когда человек понимает, что они ему мешают.

В работе я опираюсь на КПТ и схема-терапию. Мне близко то, как эти подходы объясняют устройство психики и связывают понимание себя с реальными изменениями в жизни. На сессиях я бережная и любопытная, но не остаюсь просто слушателем: мы замечаем происходящее здесь и сейчас, исследуем эмоции, потребности и отношения между нами. Для меня терапия — это возможность лучше понимать себя и постепенно получать больше свободы в том, как проживать свою жизнь.